O Tratamento para a Depressão usando a abordagem TCC é focado principalmente em ajudar as pessoas com depressão a adotar crenças mais positivas sobre si mesmas, o mundo e o futuro. Notam-se diversas distorções cognitivas, ou seja, erros sistemáticos na interpretação de si e do mundo. Assim, um dos focos da terapia é auxiliar o cliente a desenvolver uma visão menos disfuncional, mais verdadeira da realidade. Para isso, é feito um trabalho de identificar os pensamentos distorcidos e das crenças distorcidas com algumas técnicas, por exemplo, a seta descendente.